[스크랩] [흥미돋]체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt

[우헹우헹]

[어쩌면조취]

체력은 어떻게 늘어...?나 피티도 받고 무게도 존나 잘 치고 했지만 체력자체는 안 늘던데....

[열한시]

체력은 유산소이긴 한데 유산소도 하는데 잘 안 늘어?? 그럼 수영이 진짜 체력 느는 거 직빵인데….

[스피또당첨되게해주세요]

유산소해야함 무게랑은 노상관...

[어쩌면조취]

열한시 아 무게만 치고 유산소 기피헸어....ㅎ유산소구나 답이....수영도 한 번도 안해봄 이번에 러닝을 좀 해봐야겠네 고마워!

[인생쉽지않구만]

헬스 3년차지만 타고난 기질은 안 변하는듯 ㅠㅠ 운동하는 체력은 좋아졌지만 일상에선 여전히 저전력이여