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이거 우울증 증상이래

작성시간26.01.23| 조회수0| 댓글 27
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  • 작성시간26.01.23 너무 당연하게 우울증같은데
  • 작성시간26.01.23 우울증 심할때 씻으러 들어가는거까진 여자처자 해도 샤워시간이 진심 반나절이나 걸리더라 몸이 너무 천근만근 무겁게느껴지고 숨쉬는것도 힘들어서 몸이 둔해진건지 행동이 굼떠서 내가 느끼기엔 금방 샤워 끝내고 나온거같은데 아침 일찍 해 쨍쨍할때 들어가서 끝나고 나오니까 밤이라서 놀랬던적 있음..
  • 작성시간26.01.23 저 과정들이 너무 힘든 건 맞거든 근데 눈물은 안나 그냥 너무 무기력해서 저 모든게 버거운데 그것 때문에 버려진 시간에 자기혐오 할 때도 있는데 눈물이 안나서 뭔가싶음 그냥
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 답댓글 작성시간26.01.23 버겁다 해야하나?? 귀찮음보다는 훨씬 더 무거운 느낌인 거 같애
  • 답댓글 작성시간26.01.23 몸이 물에 적신 솜처럼 느껴지고
    어차피 또 더러워질건데 청소 뭐하러 해? 샤워 뭐하러 해? 이런 생각 듦 무기력해짐
  • 작성시간26.01.23 ㅠㅠ나 퇴근도힘들어서 책상에 멍하게 몇시간앉아있었어ㅠ
  • 작성시간26.01.23 몸이힘들면 그냥 아 빨리 집가서 누워야지 아 씻기 귀찮아 낼씻어야지 이렇게 단순한건데 마음이힘들면 그냥 집에 가는게 막막해서 얼른가야겠다 생각도 못하고 아무것도 못하겠는거 뭔지 알겠어..
  • 작성시간26.01.23 이거보면 너 전공살릴거야? 이거생각남
  • 답댓글 작성시간26.01.23 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
  • 작성시간26.01.23 pms 개 심한데 그때만 되면 샤워하러 들어가기까지 5시간 걸려.... 아 이게 우울증 증상이구나 했어
    그냥 내가 어딘가에 잠긴 느낌임 결심을 해도 움직이지를 못해
  • 작성시간26.01.23 마자 나 취준때문에 너무 힘들때
    이대로 사라지고 싶다는 생각도 하고
    누워서 우는 거 밖에 못한다고 생각하기도 함

    근데 진짜 그거 다 지나가는 바람임
    혹시 그런 생각 드는 여시들 있으면
    일단 씻고 나가서 산책하고 커피하나 사들고 카페에 있어보고 그런거부터 시작해야 함

    꼭 뭔가 대단한 걸 하지 않아도 작은 것 하나하나 다시 원상회복하기부터 하면 됨

    나는 비밀의 화원 들으면서
    “새로 연 그 가게에서 새 샴푸를 사러 가야지“가 좋더라고 그래서 나도 돈 없고 그랬지만 그래도 뭔가 새로운것도 작아도 하나 사보고 기분전환해보고 그랬어
  • 작성시간26.01.23 우울증 심할 때 딱 저랬었음
  • 작성시간26.01.23 위로된다 나도 씻는거 너무 힘들어ㅠ.ㅠ
  • 작성시간26.01.23 나는 아무 생각이 없다 왜냐하면 아무 생각이 없기 때문이다
    이 주문(?) 외우면서 아무 생각이 안들때 벌떡일어나서 벅뚜벅뚜 화장실가서 홀라당 벗고 물 묻혀야 겨우겨우 씻을 수 있었음...ㅎㅎ
  • 작성시간26.01.23 난 그래서 안해 내일해 하고싶은 맘 들때 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    우울증 adhd 미루는습관 웅앵 미루지마라 그거 무조건정답이 아님
  • 작성시간26.01.23 나는 청소..
  • 작성시간26.01.23 일상생활 하다가 그게 버거워서 우는거 진짜 공감 ㅜㅜ 그정도면 우울증 심한거니 병원 꼭 가길
  • 작성시간26.01.23 나도 불안장애랑 우울증 왔었을때 진짜 개인위생 안되는거 실감했어..씻는게 진짜 너무 힘들고 그런일상적인것도 못하는거에 자괴감들고. 거울보고 운적도 많음
  • 작성시간26.01.23 씻는거힘들었지 .. 안자고 안씻고 얼굴 다 뒤집어지고 그래도 안자고 안씻음
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