[스크랩] [흥미돋]6개월간 밤 10시 칼수면 후기

[째롱이]

출처: 여성시대 니티

ㅊㅊㅇㅅ

[어디로흘러갈까]

빨리 일어나려고 빨리 누워도 일단 10시에 잠이와야 되는건데 죽어도 저 시간에 잠에 못들어서 문제였음 잠이 안오다가 원래 자던시간에 잠드는것도 아니고 걍 계속 잠을 못잤어 빨리 일어나야된다는 생각에

[잘될거야진짜루]

10시에 자면 5시에 깸 ㄹㅇ임 7시반 출근이라 딱인거같애

[햇살 가아득]

저거 나도 해봤는데 진짜 몸 호르몬 회복되고 다크사라지고 컨디션 개짱짱해지고 너무 좋은데 진짜 일집잠에 맞춰서 모든스케쥴이 결정되어버림..자는시간 제어하려면 먹는시간 먹는양도 제어해야하고 취미생활이나 운동시간같은것도 조절해야해서 유지하기가 쉽지가 않아ㅠ

[동마려]

가족있고 취미가 운동이면 심심하지도 않을 듯....

[흐흫흐흐]

퇴근하고 밥먹고 씻으면 아홉신데..10시에잠들려면 9시좀지나서 누어야되는데 그럼진짜 일-밥-잠만 하는 삶이자너ㅜ