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추성훈의 특이한 식습관(건강 관리 비법??)

작성자collkkk000| 작성시간26.01.31| 조회수0| 댓글 10

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  • 작성자 대한국민 작성시간26.01.31 규칙적으로 먹는 게 좋은 거 아닌가?
  • 작성자 닥터후 작성시간26.01.31 추성훈이니까 괜찮은거아닐까
    나 저러는데 십년쫌넘게?
    암튼 공복혈당 난리나고 건강 다망가짐
    1일2~3식 규칙적인 시간에 하고 잠도잘자고 건강해짐
  • 작성자 afdyhvh 작성시간26.01.31 나도 원래 걍 세끼 다 먹고 배안고파도 식사시간되면 먹고그랬는데
    어느날부터 소식하는게 몸에 좋다해서 음식에 대한 미련이 한순간 없어진겨
    그날부터 배고플때 먹는 방식으로 변경했는데 (늦은 밤이라도 배고프면먹음) 1년동안 8키로 빼서 통통에서 보통됨 물론 운동도 하긴했는데 운동 그래봤자 직장인 퇴근후운동 이런식이라 식이가 한몫한듯 탈모안왔고 저잘체력그런것도없고 몸도 가벼워져서 난 대만족
  • 작성자 주식대박 작성시간26.01.31 아침점심저녁 때마다 배고픅던데…..
  • 작성자 높지도않고낮지않은곳에 작성시간26.02.01 오 해볼까
  • 작성자 여름휴가로 작성시간26.02.01 다른겅 몰라도 금식은 괜찮아보인다
  • 작성자 비격진천뢰(飛擊震天雷) 작성시간26.02.01 대사가 높으니까 가능한거 아닐까 그리고 한번씩 공복 유지해서 디톡스도 해주니깐
  • 작성자 불량고구마 작성시간26.02.01 포인트는 몸의 신호에 집중하기인듯 밥먹다거 배부른거 느껴지면 바로 수저내려놓고 배고플때만먹는거
  • 작성자 불가지론자 작성시간26.02.01 나 저렇게 살다가 몸 조창남.. 뭘 먹느냐가 더 중요한거같아 ㅠ
  • 작성자 폭싹망했수다 작성시간26.02.01 저사람은 운동을 하니까 가능한거 아닐까?
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