[흥미돋]불면증 있을 때 잠자는 데 도움 되는 방법들

[샤옹이]

출처: https://theqoo.net/square/4080153112

더쿠 - 불면증 있을 때 잠자는 데 도움 되는 방법들

불면증이 심하다는 장성규에게 잠 잘 잘 수 있는
팁을 알려주는 <티끌모아 해결>의 이과 선배들

일단 무거운 이불부터 장만해야겠다ㅠ

[특등심]

마사지 효과 있구나

[목표를반드시!!!]

불면증 오래 앓았는데 멜라토닌이 젤 효과 좋더라