[스크랩] [흥미돋]직장인 10명 중 7명이 "주기적으로 운동 중"

출처: 여성시대 Zoe

운동을 하는 이유
▲자기 관리를 위해(39.5%)
▲체력을 기르기 위해(33.7%)
▲다이어트를 위해(19.6%)
▲운동하는 것이 재밌어서(5.6%)


성별에서는 남성(73.9%)과 여성(73.1%)의 비율이 비슷했음


직장인에게 인기 있는 운동
▲헬스(30.9%)
▲걷기(21.6%)
▲러닝(12.0%)


운동 주기
▲주 3~4회(50.5%)
▲주 1~2회(27.1%)
▲주5~6회(14.8%)
▲주 7회(5.3%)
▲비정기적(2.3%)


운동 시간대는 '퇴근 후 저녁'(76.4%)이 가장 많았음

살아야겟다. .

자기관리는 필수!

나도 진짜 3월부터 해야지

살아야해서...

살려고..