[여시뉴스데스크]국민 당 과잉 섭취 '비상'…"빵보다 음료·과일 더 무섭다"

[귤토끼이]

출처: https://n.news.naver.com/article/666/0000095759

국민 당 과잉 섭취 '비상'…"빵보다 음료·과일 더 무섭다"

9일 질병관리청이 국민건강영양조사를 이용해 분석한 당 섭취 현황에 따르면

우리 국민의 총 당 섭취량은 2020년 58.7ｇ에서 2023년 59.8ｇ으로 3년 사이 1.1g 늘었다.

연령대로 살펴보면 1∼9세에서 26.7%로 가장 높았다. 

그 뒤로는 10∼18세 17.4%, 19∼29세 17.0% 순이었다. 

성별로 보면 당 과잉 섭취자 분율은 여성이 21.0%로 12.9%인 남성보다 높았다.

사람들은 음료·차류를 통해 가장 많은 당을 섭취하는 것으로 나타났다.

그 다음으로는 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류 순이었다.

당 과잉 섭취자는 그렇지 않은 사람보다 음료류, 과일류를 3배 이상 먹는 것으로 조사됐다

[무지개새]

요즘 과일 달게 개량돼서 많이 먹으면 안 되겠더라 액상당보다야 훨 낫겠지만

[뭄바뭄바죠?]

소비자들 입맛에 맞게 달게 개량된다고 들었어, 난 진짜 과일을 잘 안사먹는데 가끔가다 먹으면 너무 달아서 먹기 힘들 정도야

[뭄바뭄바죠?]

브릭스가 100g당 당도 함유량을 나타낸다는데, 16브릭스면 100g당 당도가 16g인 셈..

[오이이아이]

진짜 너무 달아

[ㅍㅊㅋ222]

카페음료너무달아서 잘안먹음