[스크랩] [흥미돋]20kg 감량 5년째 유지중인 서준맘이 헬스장 가기 싫었을때 쓴 방법

[Salt and Light]

출처 : 여성시대 믱키

https://youtu.be/dM9pQr3VasI?si=jE-Njczn0hF-q1ir

공감가서 캡쳐해옴

운동 시간 강박 생기는 순간
운동 진짜 하기싫어짐

특히나 헬스는 더더 노잼이라
기부하는 사람 개많은 이유 중 하나라고 생각함

하루에 20-30분이 별거 아니어보여도
정말 큼

[반박시니말이다맞음]

돈아까우니 가서 샤워라도 해야지 하고 나갔드가 운동하고옴,,

[욕쟁이]

맞아 나도 걍 기구 한 2~30분만 하고 옴 삘받으면 좀 더 하는거고 ... 가는게 어디야 시발! 이런 마음으로 감 ㅋ

[엄지엄지척척]

이거 ㄹㅇ이야 운태기 오면 걍 힘들게 하려하지말고 가볍게 하다보면 또 재밌어지고 할만해져 웨이트 무조건 좀 힘들게 50분! 유산소는 무조건 30분 이상! 이러면 존나 가기 싫고 고문됨

[낭낭낭반지]

맞는듯 나도 운동시간 강박있어서ㅠㅠ

[pepcorn]

ㅁㅈ 안한게 아닌데도 마음이 찝찝함