무릎에 무리는 덜 가지만 효과는 좋다는 슬로우 조깅(슬로우 러닝) 작성자안녕하세요백수입니다| 작성시간26.02.17| 조회수0| 댓글 10 본문 목록 댓글 리스트 작성자 마늘요리 작성시간26.02.17 생각보다 느리게 가는게 쉽지 않아 어느새 이도저도 아닌 속도로 뛰고 있는 내가 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 의원님이보우하사 작성시간26.02.17 걸음도 저렇게 종종걸음으로 해야하는거지...? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 퇴사가보자고.. 작성시간26.02.17 5.5로 걷는데 5로 살짝 뛰는게 나으려나 해볼까.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 보라유부초밥 작성시간26.02.17 슬로우조깅 관련 다큐봤어 도잔해봐야지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 qbdkem 작성시간26.02.17 발목 안좋아서 이렇게 해야겟음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 마운자로이즈갓 작성시간26.02.17 저속도보다 더 느리게 뛰어도됨 걷는속도로 종종걸음걷는 느낌으로. 진짜 하다보면 자기도모르게 속도내게되거든 그거 꾹참고 최대한 느리게(발은빨라도됨 발은 빠르고 속도는 느리게) 슬조하면 진짜 부상이나 근육통도없고 살빠지고 건강해지고 너무좋아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 냥르장머리 작성시간26.02.17 난 오히려 이게 더 힘들더라 성큼성큼 뛰어버릇해서 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Valancy Stirling 작성시간26.02.17 대유행했으면..유일한 단점이 폼이 조금 그렇다는거여서ㅋㅋ 더 퍼져라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 정가만원 작성시간26.02.17 체중감량은 원치않고…체력적 성장효과도 클까? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 장미꽃두고갑니다 작성시간26.02.19 ㅈㄴㄱㄷㅇㅇ효과있어!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.