코어 근육이 중요한 이유 작성자flflf| 작성시간26.02.19| 조회수0| 댓글 34 본문 목록 댓글 리스트 작성자 휘바훔바 작성시간26.02.19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요약 천잰데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 bluenblue 작성시간26.02.19 요약잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 사랑에박데리 작성시간26.02.19 코어 키우는데 직빵 = 바른자세로 플랭크, 보수볼 뒤집어서 한발로 코어잡고 서있기 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 춘식이너무귀야워!!!! 작성시간26.02.19 ㅋㅋㅋ 광배랑 엉덩이 근육을 키우랬음.. 정선근 교수가.. 허리 안 좋다 코어 키우자! 하고 냅다 허리 운동하면 디스크 다 터짐..ㅋㅋ 요약이 맏다 ㄷㄷㄷ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이 닉네임 읽은 여시 2026 다 잘됨 작성시간26.02.19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나도 허리 지속적으로는 아니고 자주 통증있고 그랫는데 피티시작하고 근육키우니까 통증 걍 사라짐.... 김종국이 괜히 허리때문에 운동한게 아니구나 햇지... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 플레이오프 작성시간26.02.19 여자가 믿을건 척추기립근뿐!! 운동하자 여자들아! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 저널미 작성시간26.02.19 맞말.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 내일은월요일 작성시간26.02.19 도대체 코어근육은 어떻게 만드는건데... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Blue Whale 작성시간26.02.19 요약미쳤낰ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 블루맹고 작성시간26.02.19 요약ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 레온고 작성시간26.02.19 요약시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ무표정으로 내리다 현웃터짐 ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 김지훈 작성시간26.02.19 요약ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 집에 가지마 작성시간26.02.19 근데 그럼 오히려 위험한거 아냐..? 디스크 다 터지면? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 곰브리치야 내 이름 적어둬라 작성시간26.02.21 광배랑 엉덩이 근육…메모.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.