답댓글작성자홀롤로럴로롤작성시간26.02.20
나는 약간 경도의불안장애였던거같은데 회사에서 사장때문에 대형스트레스받고 중증 불안장애+강박+우울증까지와서 병원갔어 ㅠㅠ 아 이러다 내가 죽겠구나 싶어서 꾸역꾸역갔어..!!지금도 똑같이 열받게하지만 내가 이겨낼 수 있어서 너무 다행이라고생각해..!!
작성자따봉 혹등고래야 고마워작성시간26.02.20
불안 장애 심할 땐 월요일 되는 밤이 제일 무서웠어 이제 곧 외면했던 현실을 마주해야하는데 지금 잠들지 않으면 현실을 버틸 수가 없어 근데 불안해서 생각이 많아지면 잠이 안옴 자야하는데 잘 수가 없고 잘 수 없는데 자야함 지금 안고 있는 불안이 많아서 이렇게 못자고 있는데 내일 어쩌지? 하는 불안이 하나 더 얹어짐 근데 어느정도 해소하는 방법을 알게 돼서 가끔씩 불안이 찾아오긴 하지만 이젠 뭐 그러려니 하는 중