[스크랩] [기타]주 6일 '이것' 했다가 생리 끊긴 20대 여성…"여성호르몬 수치 50대 수준"

출처: https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005705626

주 6일 '이것' 했다가 생리 끊긴 20대 여성…"여성호르몬 수치 50대 수준"

중국의 한 20대 여성이 주 6회 고강도 운동을 한 뒤 생리가 중단됐다고 호소했다.

 산부인과 전문의는 이를 '운동성 무월경' 증상이라고 판단했다.

중국 저장성에 거주하는 A씨(23·여)는 다이어트를 목적으로

일주일에 6번 70분씩 고강도 운동을 했다.

그런데 생리 양이 점점 줄더니 마지막 생리 때는 단 2시간 만에 끝났다. 

병원 검진 결과에서는 여성 호르몬 수치가 50대 여성 수준으로 떨어졌다는 진단을 받았다.

이는 에너지 섭취가 부족한 데 비해 소비는 너무 많을 때 발생한다.

판 전문의는 "몸이 에너지 위기를 느끼면 생존을 위해 일시적으로 생식 기능을 꺼버린다"라며

"뇌에서 분비되는 성선자극호르몬이 줄어들어 여성 호르몬 수치가 낮아지고,

배란이 중단되면서 생리가 늦어지거나 멈출 수 있다"고 부연했다.

정상적인 생리를 유지하려면 체지방률이 최고 17% 이상이어야 한다"고 덧붙였다.

다만 체지방률이 32%를 넘는 등 지나치게 높아도

호르몬 균형이 깨져 생리 불순이 생길 수 있다고 강조했다.

 류 의사는 "이 여성의 경우 최소 2~3개월간 고강도 운동을 중단한 뒤,

요가처럼 천천히 몸을 이완시키는 운동을 주 3~4회 정도 하는 것이 바람직하다"고 조언했다

아진짜 어쩌라고 몸아

와...나도 체지방률 앞자리 1이니까 생리 안하고 2로 넘어가니끄 생리하더라...몸이 아주 신기해

개말라 뼈말라 아이돌들 생리 안하는거 다 저런거구만

휴 나는 에너지섭취 존나해서 괜찮을듯..

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