[스크랩] [흥미돋]불면증 있을 때 잠자는 데 도움 되는 방법들

[라이도]

불면증이 심하다는 장성규에게 잠 잘 잘 수 있는
팁을 알려주는 <티끌모아 해결>의 이과 선배들

일단 무거운 이불부터 장만해야겠다ㅠ

[응예응ㅇ ㅖ]

나는 이불 무거우면 오히려 숨막혀서 잠 안오던데ㅜㅜ

[Morning]

5kg짜리 고양이는 안되나요ㅠ

[여름빠이]

개인적으로 규칙적 루틴 미만 잡이었음 첨엔개힘든데 나중엔 취침 한시간전부터 몸이 자라고 신호보냄

[Rubjf]

무거운 이불 진짜 개운함 근데 ㄴ얇은 이불만 쓰게돼..