[스크랩] [흥미돋]살 빼고 나서 요요 와도 노력이 헛되게 사라진거 아니고 개이득이라고 함.jpg

[카이지]

요요 와도 일단 살을 빼는게 낫다

https://youtu.be/wNzuYNtXxAI

[즐건하루]

오 맞아 재작년에 식이+운동으로 체지방만 10키로 빼고 고대로 요요 왔는데...^^ 그 전엔 건강검진하면 당화혈색소가 정상 범위 목전까지 가서 아슬아슬하게 정상이었는데 지금 확 내려가서 아직 유지중

[나한테 대댓 달지마...]

오케이..

[정병러]

감사합ㄴㄱ다...감사합니다...

[잠안자도존나멀쩡했으면..]

좋아 다시 동기부여가 됨! 4키로만 건강하게 빼보자 ㅎㅎ

[뜨아후후]

오케이…. 유지했던 기간이 대단한거였다고 셀프쓰담 실시