[스크랩] [흥미돋]식후 혈당 제대로 뽀개는 방법

[푸팟퐁커리볶음면]

1. 앞꿈치는 고정시켜 바닥을 꾹 눌러주기
2. 뒤꿈치만 최대한 높이 들었다내렸다 반복!
3. 양 팔은 리듬감 있게 앞뒤로 교차
3. 리듬을 느끼며, 1분간 50~60회 반복
4. 총 10분 동안 5세트 진행

[R=vd이루어지게해주삼]

10분이요 미친 ?

[테제베]

10분 ㅋㅋㅋㅋ악

[댈래도비]

와 나 고딩때 거지긔로 살 엄청뺐는데.추억돋네,, 무릎을 잃었지만 ㅎ..

[바람과함께살빠지다]

거지긔?

[다잘될거니까]

와