하루 한번 하면 다음 날 복근 생긴다는 트와이스 모모 운동법 작성자Salt and Light| 작성시간26.03.06| 조회수0| 댓글 19 본문 목록 댓글 리스트 작성자 식후비법차 작성시간26.03.06 허리 아프더라 코어없는사람 개비추 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 파치리쓰 작성시간26.03.06 나도 낼 해봐야지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 퐈웨애 작성시간26.03.06 트위스트 플랭크 맞지?? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 러브로지 작성시간26.03.06 이게 정석 플랭크보단 쉽더라 그치만 50번씩 3세트가 쉽다고 말하진 않았어요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 내마알이 작성시간26.03.06 나 이거 백번해도 안힘들어 이거 재능이지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Rachel Weisz 작성시간26.03.06 코어 없으먄 허리 곱창나요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 무조건된다 작성시간26.03.06 난 이런 엎드려서하는 운동은 어깨가 더 아픈데 자세가 잘못된걸까ㅜㅜ와 운동 전문가 여시들 팁 고마워 자세 신경써서 다시 시도해볼게 다들 멋지구만 !! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 딸기잼잼잼 작성시간26.03.06 자세잘못 맞을거 같아..아마!! 어깨랑 팔꿈치 수직되게하고 날개뼈를 모아서? 들어올려서..? 뭐라해야하는지 모르겟네ㅠ 어깨에 체중이 덜실려야할것같어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 언버블리버블 작성시간26.03.06 플랭크 자세에서 위에서 여시 등 봣을 때 날개뼈가 모아지지 말고 사이 안 좋게 떨어트리셈 바닥에 닿는 팔 부분을 밀어서 날개뼈를 ...! 아 설명이 안 되네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ㅇl재명 작성시간26.03.06 평소에 어깨가 안좋아서 그럴수도 있고 그 전거근 활성이 안돼서 견갑 안정이 안돼서 그럴수도 있어 아마 이게 클듯맆어 귀랑 어깨랑 멀어지는 느낌 가지고 하면 좀 나을듯..! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Wkdjeess 작성시간26.03.06 모모처럼 무릎 굽히고 해야돼?? 난 플랭크 자세에서 트위스트였는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 쌔오햄 작성시간26.03.06 와 디스크있는데 보기만해도 땀난다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 으찌라고오 작성시간26.03.06 아 플랭크 상태에서 하는게 아니라 저렇게 엉덩이 높이 치캬들고 하는거야? 해봐야지 ㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 밈먀먐 작성시간26.03.06 이거 근육 없으면 하면 안돼 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 돈소리울려라 작성시간26.03.06 와… 카즈하 복근운동보다 더 힘들어보여 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 홈런볼악개 작성시간26.03.06 코어 단단한 사람만 해야겟다 와.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Hypocreep 작성시간26.03.06 저거 원애 무릎 굽히고 하는거였나? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 레알다이어트한다 작성시간26.03.06 방금 해봤는데 배에 별로 자극이안오는데...ㅠㅠ뭐가문제지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 삼랑우탄 작성시간26.03.08 이거 원래 있는 상태에서 유지용으로 하는거라 해봤자야 피티 받아 유산소 하면서 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.