작성자라이언 고슬링작성시간26.04.07
약 끊을때는.. 더 관리 빡세게 해야겠네 약간 안경같은거라고 하더라 그냥 평생 맞지않는이상 언젠간 끊어야하는데 그때를 대비해서 용량 서서히 줄이면서 잘못된 습관들 싹다 고쳐야할듯 장기적으로... 생활운동에 가깝게 운동은 필수고 배고파서 폭식 하더라도 건강한 음식으로 먹을 수 있게 식습관 개선 무조건 병행해야 요요 덜 올거같아..
작성자Romanticizing작성시간26.04.07
오젬픽이나 마운자로 솔직히 부작용 신경쓸정도 아님.. 근데 결국에는 라이프스타일 자체를 마른 사람들의 라이프 스타일대로 평생 살아야 하는게 단 하나의 선택지라 ㅋㅋ 단순히 숫자에 빨리 도달하고 싶다면 맞는건데.. 결국에는 걍 다이어트 똑같이 해야함..