무릎은 아픈데 전신운동은 해야하고, 내장지방은 태워야하고..🤔 슬로우버피 하자 작성자번지점핑| 작성시간26.04.08| 조회수0| 댓글 9 본문 목록 댓글 리스트 작성자 극istj 작성시간26.04.08 나 크로스핏에서 욕심부려서 버피하다가 허리나감.. 지금도 고생중 여시들은 꼭 무리하지말고 천천히해ㅠㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 내가무슨부기온앤온을누리겠다 작성시간26.04.08 매일해본여시들 허리랑 무릎 괜찮은지 궁금 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 내가무슨부기온앤온을누리겠다 작성시간26.04.08 병아리쿵야 앗 알려줘서고마워 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 내가무슨부기온앤온을누리겠다 작성시간26.04.08 막대사탕 아직 해볼때가 아닌것같다 나는 ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 아는것만나와라 작성시간26.04.08 체중이 많이 나가면 어떤 운동을 하던 손목, 무릎 보호대 필수야 안그럼 관절 아작나ㅜㅜ 손목은 등에 힘안줘서 그런거고 허리는 복압 안잡아서 그런건데.. 등이랑 복압 주기 어려우면 똥꼬힘꽉주기!!! 안그럼 뭘하던 맨몸운동은 손목이랑 허리다쳐ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 최구심 작성시간26.04.08 손목아작남 ㅠ....무릎도 난 아팠음... 자세가 잘못됐었나.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 솜 든 몸 작성시간26.04.08 난 슬로우버피만한 가성비 운동 없다고 생각해,,,손목 아프긴한데 그래서 하기 전에 악력운동 하고 함!!그리고 허리도 안 아프게 하는 거 유투브에 찾아보면 나오니까 보고 하는 거 추천해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 하리보. 작성시간26.04.08 와 근데 손목 넘 아프다 아에 근력이 없는수준이라 더 아픈건가ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 shineonme 작성시간26.04.09 20개를 해야 한다니.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.