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생각보다 많이 겪고있는데 잘 모르는 다이어트 부작용 증상...(다이어트 하는 여시들 필독)

작성자떡볶이폭격기| 작성시간26.04.22| 조회수0| 댓글 11

댓글 리스트

  • 작성자 켄드릭알파카 작성시간26.04.22 어제 밤 열한시에 쌀밥 한그릇 김이랑 뚝딱하고 15분앉아있다 바로잤는데 ㄹㅇ 개꿀잠자서 아침에 오히려 1키로 빠짐 걍 하루전체칼로리만 조절하면 될듯함
  • 작성자 해외여행 작성시간26.04.22 그럼 밤에 밥을 먹고 잘때 숨을 열심히 쉬면서 자면 살이 빠진다?
  • 답댓글 작성자 떡볶이폭격기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.04.22 숨을 열심히 쉬면서 자는건 보통 엄청 깊은 잠 잘때 그렇게 잠..! 그래서 푹,잘 자야 되는것도 다이어트에 중요해
  • 작성자 물이새는 우주슬라임 작성시간26.04.22 난 잠은 잘오더라 애초에 탄수를 많이 안줄여서 그런지 모르겠지만..근데 머리아파..^^;;
  • 작성자 바나나뱀 작성시간26.04.22 헐 맞아 가끔 퇴근하고 밥 해먹기 귀찮아서 야채에 두부나 계란올려서 먹고 잔적이있는데
    새벽1~2시까지 못자고 겨우 잠들어도 1~2시간마다 깼었어
  • 작성자 여름빠이 작성시간26.04.22 실제로 나 저녁 극소식하고 10시에자면 새벽1샤반에 깸 진짜 뭔 알람맞춘거마냥 깨 그리고 다시 자도 잔 것 같지않음 배고픔은 느껴지지않는데 탄수부족은 맞는듯ㅠ
  • 작성자 닉넴고민중 작성시간26.04.22 역류성식도염때문에 소화강박생겨서 5시 이후론 물만마시는데 속이 허해서 정말 잠이안와ㅠㅠ
  • 작성자 개(dog)미새라고 불러줠아 작성시간26.04.23 헐̑̈ .... 그래서 요즘 잠이 안왔구나ㅠㅠㅠ
  • 작성자 나는야 저격수 작성시간26.04.23 헐.. 그래서 내가 요즘 이러나.. 다이어트 한지 2달쯤 됐는데 요즘 수면 질이 너무 떨어짐...ㅠ 탄수 그래도 잘 챙겨먹는 편인데.. 어우
  • 작성자 겨울은오직롱패딩 작성시간26.04.23 근데 진짜 탄수화물은 저녁에라도 먹어야 됨. 기본 호흡,근육,뇌에도 다 탄수화물 쓰는데.
  • 작성자 야어요어 작성시간26.04.23 마자 저탄수 다이어트할때 3일동안 9시간 잔적있엇음...
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