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작성자루루팡 작성시간 26.05.12 요리자격증 같은 것도 좋았어!!!!
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작성자미란다오렌지맛 작성시간 26.05.12 안해본것, 평소에 겁내던것 도전 남들과 비교하지 말고 ㅋㅋ 나도 운동(수영, 헬스, 복싱, 달리기)하고 운전(여러번 떨어짐 ㅠ) 등등 하고 자격증따기(쉬운것부터) 작은 성공경험 하고 좀 자존감 상승함 무엇보다 꾸준히 하면 늘어~ 배울때 창피함을 견뎌야함!!!
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작성자찺쌀탕수육 작성시간 26.05.12 안하던거 도전하기
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작성자타볼래 작성시간 26.05.12 쉬운 것부터 해도 됨 제시간에 밥 먹기, 하루 20분 밖에서 산책하기, 하루 3번 웃긴 영상보고 웃기, 청소기 한 번 돌리기 등등 반복하다보면 어느순간 일상이 안정적으로 흘러감 그 다음에 좀 더 장기플랜으로 가면 ㅇㅋ임
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작성자네오큐 작성시간 26.05.12 킵고잉하면 뭐든 보통은 하게 돼