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짠 음식 먹으면 당장 얼굴이나 손목이 부어서 바로 찌는구나 느끼고 다이어트 할 때 저염식 무염식 하는 것 같은데 ... 달주 생각은 놉 .....
나트륨은 매일매일 떡볶이나 라면 먹는 정도가 아니면 크게 안 달라져 다다음날이면 돌아와
찐 미친놈은 당류임 단 음식이 제대로야 당류는 붓지도 않아 그냥 바로 살이 됨
특히 케이크 빵 같은 것들은 그나마 낫지
액상과당 단음료 아이스크림 초콜릿 젤리같이 다른 영양소 없이 온리 "당" 으로만 이루어진 것들 ? 그냥 한입 한입이 내 몸에 붙는다고 생각하면 됨 ㅎㅎ
당류 중독되서 일주일 밥 대신 당만 엄청 먹었을때 일주일만에 바지 사이즈가 달라지는 거 경험함
+ 달글 처음 파봤는데 여시들이 공감해줘서 나 너무 신났다노.. 관종임 ㅎㅎ 요즘 달주가 다이어트중이라 단게 너무너무 땡기고 이런점을 크게 느껴서 적은건데 나도 다이어트 안할때 한두개 집어먹는건 크게 티나지도 않더라 !!!!!! 다들 먹고싶을땐 먹지만 건강 생각해서 양조절하자고 !! 댓단 여시들 자극받아야하니까 글 지우지 말아주래서 영원히 안지울게 모두모두 건강하자 화이팅
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