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작성자 찺쌀탕수육 작성시간26.05.25 평생 유지한 본인의 기본 체중에 따라 다른 거 같아... 그냥 타고난 체중 그대로 유지하고 사는 게 젤 건강한 거 같음. 평생 말랐다가 갑자기 살 찌면 몸 망가짐...
딱히 노력안해도 중딩때부터 평생 키빼몸 -115으로 살다가 취업하고 살쪄서 키빼몸 -100 됐는데...... 수치로 보면 정상, 건강 체중인데
평생 유지하던 체중이 아니잖아?
몸이 놀랐는지 고장남.
1. 무릎관절 아파짐
2. 염증 체질로 변함
3. 알러지 생김
4. 면역질환 생김
5. 당뇨 전단계
키빼몸 -110 되니까 다시 건강해짐. 그냥 본인의 타고난 체중으로 계속 사는게 젤 건강한거같음. (정상범위 체중이면) 다이어트도 증량도 다 별로야... -
답댓글 작성자 찺쌀탕수육 작성시간26.05.25 단풍잎 여샤 그렇다고 빨리빼면 담석증으로 고생하니까 천천히 빼... 무릎관절 다치지않게도 조심하구.....ㅠㅠ 갑자기 빼는거든, 찌는거든 몸이 저항하고 결국 탈나드라.... 위고비 마운자로도 쓸개, 췌장 이슈있으면 못 맞잖아? 갑자기 살빠지면 쓸개, 췌장이 다칠 수 있대.... 난 두달걸려 10kg 뺀건데 결국 쓸개 수술했어...ㅠㅠ 진짜 천천히 빼...
타고난 건강체질들은 노상관이겠지만 1-5 다 받는거면 여시도 몸 약한거같은데... 진짜.. 진짜 조심해 여샤...ㅠㅠ