[스크랩] [흥미돋]하루 만이천보씩 걸으면서 살 뺐는데 허벅지가 아파서 초음파 봤더니 근육이 하나도 없다고;;;;;;;;
작성자Contrapose작성시간26.05.26조회수76,036 목록 댓글 103https://theqoo.net/square/4183119798
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댓글
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작성자거절무새 작성시간 03:26 new
오늘 운동처방 받았는데 자세 안좋아서 천계는 하지 말라던데 뭐하냐ㅠㅠ
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작성자Valancy Stirling 작성시간 05:46 new
달리기 열심히했더니ㅠ
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작성자닉넴뭘로하디 작성시간 10:56 new
헐 ㅠㅠ수영 했을땐 그래도 괜찮았는데
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작성자hismile 작성시간 11:09 new
아니 시핥 러닝만 했다구요
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작성자한호열상뱀 작성시간 11:57 new
맞아 피티받을때 근육 키우는거는 다 필요없고 걍 무조건 무게를 쳐야된다고 하더라ㅜ 유산소하면 체지방 걷어지니 근육이 더 잘 보여서 늘어난 거 같은 기분만 드는거라고
