[흥미돋]장 타입에 따라 효과적인 성분 모음

출처: 여성시대 ( ilabcillii )
 

내가 푸룬이 잘 안드는 변비 타입이라 평소에 변비 글에 관심이 많은데
여시들 장 트러블 고민 많은거 같아서 클로드 패서 정리해봤어 
푸룬 안듣는 여시들이랑 가스 차는 여시들에게 도움되길 바라! 
 
희안하게 울 언니는 푸룬이랑 우유 먹음 바로 다 빼내는 타입인데 
난 푸룬에는 반응이 없고 차전자피가 낫더라 (근데 언니는 1시간 컷인데 나는 차전자피도 12시간은 걸리는 듯) 
 
차전자피가 물 많이 안먹으면 배가 더 아픈 단점이 있는데 
습관되면 차전자피가 내성도 없고 변비탈출에 괜찮은거 같아 
 

HTML 안되니까 이미지 캡처따야해서 좀 불편하네 ㅠ 
 

페퍼민트 차 마시는 것도 도움이 되는 건거..

낙산균이 옛날에 아기들 먹이던 유산균인데 대표적인게 미야리산아이지... 일본산이지. 우리 세대 및 이전 세대는 미야리산 많이 먹였을걸 요즘 바이오가이아? 그걸로 넘어간지 오래인데 낙산균은 아님. 국산 낙산균이면서 대중적인 브랜드론 비오비타가 있음.
보울라디 효모균으론 보통 항생제 처방할때 같이 나오는 비오플250산이 대중적임.

낙산균 사야겠다..

보울라디 한 3년 먹엇는데 이제 걍 그렇더라 낙산균 먹어봐야겟다 차전자피랑

과민성인데 유산균도 저렇게 증상에따라 나뉘는지 몰랐네.. 낙산균 보울라디 먹어야하는구나.. 덕분에 알아간다 고마워!