[스크랩] [흥미돋]등 운동 열심히하면 느끼는 점

출처 : 여성시대 유희진

참고 : 심으뜸

등 운동 열심히해서
라운드숄더 펴지고 등 굽은거 개선되면

어깨랑 등 펴져서 옆으로 잘 때 불편함...
(등 결리고 어깨가 막 꾸깃끄깃 꾸겨지는 느낌남)

천장보고 바로누워야 더 편해짐







나만 그럴시
등운동 하러감

마자..옆으로 못 잤어 불평해서

마자 운동한 뒤로 잘때 딱 앙와위로 누워서 손바닥이 하늘보게하는 바른자세가 편해짐

수영도 저래? 헬스 오래했을때는 안그랰ㅅ는데 수영 이제 1년 됐는데 요즘 옆으로 못잠 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ

나도 제발 그러거싶다 ㅠㅠ 난 엎드리거나 옆으로 돌지 않으면 불편해

불편한정도가아니라 옆으로못자게되던데ㅋㅋㅋㅋ