[흥미돋]생각보다 심각한 한국인 신체활동 수치

[미쳤어...]

출처: 여성시대 미쳤어...




https://youtu.be/X55qNR83cJY?si=pUqQA3LkYD_H9kry

2022년도 기준

oecd 195개국 중에 191위,
세계평균 31%의 두배에 가까움

부모세대보다 신체활동 부족률이 높음,
특히 심폐 지구력 저하가 심각함






그래서 어떻게 하면 될까?

더 자세한 설명은
▶️ 영상에서 확인 추천!!
내용이 너무 좋아서 초반 내용만 캡쳐해옴

문제시 빠르게 삭제....

[이세계아이돌]

맞긴해 엄마보다 더 체력안좋음…

[졸고있는솔방울]

주중에 직장때문에 시간 없는거 ㅇㅈ 근데 주말에도 솔직히 안함ㅋㅋㅋ 좀 어렸을땐 동네 친구랑 배드민턴 쳤던건 재밌게 했는데 혼자 홈트보고 하는거 너무 재미없어 그렇다고 피티는 돈 없어서 못하겠고 하긴 해야할텐데ㅠㅠ

[내인생이왜네마음에들어야되는건데요]

퇴근하고 운동하려니까 죽겠드라....ㅜ

[주말아 와라]

퇴근하고 밥 먹고 운동하면 씻고 바로 자야 됨 밥 먹고 바로 운동하면 갈비뼈 땡기는데 소화 좀 시켰다가 운동할 시간도 안됨ㅠ

[바삭킹]

4시 퇴근만 해도 알아서 잘 할듯