[흥미돋]의사들이 무조건 안 하면 손해라는 운동

출처: https://www.dmitory.com/issue/416374936

발 뒷꿈치 들기 운동

혈당 내리고 허리 무릎 통증 완화, 변비에도 효과 있다고 함

와 종아리 개땡긴다

아 이거 맨날 어르신들이 대중교통에서 서서 대기할때 하시길래 뭔가했는데 이 운동이었구만

여시야 복금풀어주라 엄마한테 보냐주게ㅠㅠ

풀었어!!

난 이거하면 종아리가 진짜 개 딴딴해지는 느낌이 들어 정강이 앞쪽도