[스크랩] [흥미돋]자세 하나 바꿨더니 10년 묵은 통증이 사라짐

출처: https://buly.kr/4QnIB5Z

이 자세임

나 맨날 이렇게 자는데 먼가... 직각어깨됨...

와 다행이다 난 이 자세 편해서

손바닥 천장 보게 하는 거 불편해서 오래 유지 못 하겠더라

가슴운동과 등운동을 하잖아?? 옆으로 눕는게 불편해짐 ㄹㅇ 팔굽혀펴기 서서해도 ㄱㅊ으니까 꼭 해 가슴 늘리는 스트레칭도 자주하고

저 자세로는 잠이 안오더라ㅠ