[스크랩] [흥미돋]의무를 다하는 것이 기분을 관리하는 최고의 방법이다

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의무를 다하는 것이 기분을 관리하는 최고의 방법이다.

핀터레스트 하다가

글이 넘 감명깊어서 출처가서 퍼와봄

문제시 삭제

오 진짜 좋은 글이다. 요즘 업무시간 넘 많아서 그걸 핑계로 막 살았는데 유쾌하지 않아서 허무했는데.. 고마워 딱 맞는 글이야!

나다. 나이트 후에 잠 못자서 축쳐져있을 때, 코르티솔 증가해서 식욕 당기고 만사가 귀찮고 소비욕구 올라올 때, 어차피 에너지가 없어서 머리쓰는 일(공부)은 나를 더 힘들게 할 뿐이라
그럴때는 정말 밀린 집안일을 하는 게 최고임. 세탁소가서 옷 맡기고, 손빨래할건 하고, 정리정돈하고 청소하고, 식재료 다듬고 소분하고 등등
푹 자고 일어나서 컨디션 좋아진 나를 위해 오늘 축쳐져있는 내가 의무를 다하는거임. 그럼 진짜 기분 좋아져

맞아

ㅁㅈ
나도 오늘 집와서 혼자 욕하고 울면서 밀린 집안일 싹하고 샤워하고 나오니깐 마음이 좀 나아졌어.

공짜로 생기는 좋은일은 없다........ 내가 노력해서 결과를 만들어야한다는거군