[스크랩] [흥미돋]같은 유전자, 다른 몸매 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

야식의 위험성

근데 내 혈육은 야식먹고 새벽에먹어도 진짜 안 찜 ㅠㅠ 오히려 평소에 그냥 빠져... 걍 타고나는거같아..

진짜 밤늦게 먹는게 젤 안좋은듯

저녁 늦게먹으면 무조건 배가 꼬르륵 할때까지 6시간 이상 소화시키고 자면 살 안찜 (당연하긴함 ㅋㅋㅋ) 역류성식도염 때문에 고생하다가 1시간씩 늘려가며 생체 실험해봄 저녁 늦게먹고 살찌는 사람은 먹고 바로자도 살 안찌는 사람보다 소화가 잘안되는거니깐 최소 6시간 소화시키고 잘것

난 그래서 다이어트 할 때 저녁 안 먹음.. 아침 점심만 잘 먹음 저녁에도 배 안고프더라

퇴근하고 집가면 8신데ㅠㅠㅠㅠㅠ