작성자dododohae작성시간26.07.15new
와 대단하고 응원해..!나도 비슷한 상황이었는데 도움됐던거 추가해보자면 , 달리기 : 런데이로 5분뛰기부터해서 요즘은 30분달리기 하는데 근심걱정 30분동안 안해서 좋아 목욕탕 가기: 주말에 가서 반신욕하고 세신받는데 폰을 아예 한시간 이상 안보니까 정신건강에 도움 많이 되더라고 차 마시기: 다도 세트 구매해서 비싼 차 사서 마시면 맛도 좋고 머리도 비워지고 온전히 나를생각하는 시간이라 좋음ㅠㅠ