[스크랩] [흥미돋]비빔면 먹을때 채소를 때려넣고 먹어야 하는 이유

출처 : 여성시대 로제돈까스
KBS 생로병사의 비밀 [채식에 대한 오해와 진실]

그냥 비빔면 vs 채소비빔면 각각 먹고 전후 혈당 체크

채소는 이만큼 들어갔음

모든 참가자에서 채소비빔면 혈당이 현저히 낮았음

이유는 식이섬유가 비빔면을 천천히 흡수시켜서 당을 천천히 올리기 때문

앞으론 비빔면에 삼겹살 말고 채소 때려넣고 먹자!

삼겹살 넣어먹으면 결과가 어떨까!! 채소 싫어~

구래서 비빔면 소스따로사서..좀더추가하고 야채때려넣음

야채먹으려고 비빔면 먹는거야 야채발사대

고기 넣어 먹을낀데요

와 나 채소때려넣고 먹는다고 조롱하던 이사님아 이걸봐라