[스크랩] [흥미돋]여드름을 유발하는 의외의 식품 ㄷㄷ.jpg

출처: 여성시대 가가라이브

1. 영양제
종합비타민, 유산균, 오메가3 등 먹고 얼굴이나 몸에 여드름 난 사람들 꽤 있음
종합비타민 성분 중 비오틴이 여드름을 유발할수 있다고 함

2. 콩, 두부 등
턱 라인을 따라 여드름이 발생하는 경우 두부나 콩 식품들을 의심해 볼 필요가 있는데
콩에 들어있는 자연 식물성 에스트로겐 때문임
그리고 케바케지만 두유 등이 자궁근종의 원인이 된 사람들도 있음



그 외 유명한 여드름 원인 식품들
유제품, 밀가루, 설탕, 대체당, 초콜릿, 커피, 가공육, 제로음료, 매운음식, 코코넛오일, 땅콩

난 생리통 때문에 의사가 오메가3 먹으래서 먹다가 여드름 폭발했는데 의사가 부작용 인정 안하더라

메가도스 먹자마자 여드름 나서 네이버에 검색도 해봤는데 나만 그런거 같길래 그냥 우연인가보다했는데 그런 여시들 많네 ㅅㅂ

오메가3 먹고 얼굴 다 뒤집힘 모낭염처럼 올라와서 바로 중단했는데 몇달 고생했다 진짜...

난 오히려 비타민이랑 오메가3 먹으니까 여드름 줄고 얼굴에서 광이나더라 대신 기름진거랑 과자 먹음 난리남 ㅜ

오메가3,비오틴 개인정..