[스크랩] [기타]타고나길 에너지가 부족하고 무기력한 사람들이 나말고도 더 있다는 것을 확인하고 싶을 때마다 이 글을 찾아본다.twt

나혼자도 힘든데 애까지있으면 지옥

나도 그런데 adhd였어 약먹으니까 좀 덜하다가 약효 떨어지기 시작하는 시간이면 우울감이 몰려와서 힘듦..

모든게 스트레스 요소고 사는게 버겁다

나도 저런데 공부도 못함;;ㅅㅂ

완전 나야. 살면서 난 왤케 에너지가 부족할까 생각해봤는데 타고난 에너지가 적은 것도 ㅈㄱ은거지만 제일 문제는 어떤 일을 할 때 그냥 해야하는데 나같경 그 일의 과정을 하나하나 분리한다는 거임. 예를 들어 샤워라고 치면 1 옷 벗기 2 물온도맞추기 3 머리감기 4 몸닦기 5 몸 말리기 6 팩하고 로션바르기 7 욕실 뒷정리하기 8 팩 떼고 스킨케어 9 머리 말리기 10 머리카락 떨어진거 청소기 돌리기 이런 식으로... 그니까 샤워 하나에도 10가지 과정을 거쳐야 모두 끝나니 하기도 전에 지쳐버리고 생각만 해도 까마득하니 회피하거나 포기하고 싶어짐. 회피도 포기도 안되는 일이면 억지로 해야하니 그에 따른 스트레스가 극심해지고 점점 더 뇌는 그 일을 하기 싫어함의 무한반복인거지. 그냥! 아무생각 안하고 기계적으로 해야한다는데 이게 참 안고쳐지더라고.