[스크랩] [흥미돋]스트레스가 높은 사람이 왜 자꾸 폭식을 하게 되냐면.twt

출처: https://x.com/orrrrorrrorror/status/1919382638508544350?t=J0kFU2UbGu-AuZxMHMxiag&s=19

X의 얌-_-^님(@orrrrorrrorror)

진찐 완전 나다

폭식 심하고 몸 상태 안좋았었는데 요가랑 명상 시작하고 좀 스트레스가 풀려서 그런지 폭식한적 없긴해

맞음 머릿속 시끄럽다가도 음식 먹는 도중엔 아무생각도 안남

그럼 뭐 하면 부교감으로 전환되는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

저녁 안먹기하고 음식에대한 갈망(?) 집착 폭식 줄어들었어