[여시뉴스데스크]20대 식생활 점수 50점…젊을수록 식습관 '빨간불'

[바나나스플릿구슬]

출처:  https://n.news.naver.com/mnews/article/018/0006344035?sid=102

20대 식생활 점수 50점…젊을수록 식습관 '빨간불'

3년째 58점대…잡곡·과일·우유 섭취 여전히 부족
남성보다 여성 높아…70세 이상 식생활 점수 최고
질병청 "20·30대 규칙적 식사·다양한 식품 섭취 필요"[이데일리 안치영 기자] 우리나라 성인의 식생활 수준이 최근 3년간 큰 변화 없이 유지된 가운데 20~30대의 식생활이 모든 연령층 가운데 가장 좋지 않은 것으로 나타났다. 특히 잡곡과 과일, 우유·유제품 섭취가 여전히 부족한 것으로 분석돼 젊은 층의 식습관 개선이 필요한 것으로 조사됐다.

질병관리청은 4일 이와 같은 내용을 담은 국민건강영양조사 제9기(2022~2024년) 식생활평가지수 분석 결과를 공개했다.

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[배부른참새]

나 60점

[doiy]

젊을땐 다 그렇지 뭐 몸이 견디니까..ㅠㅠ 그래도 잘 챙겨묵자..

[11호선]

과일 우유 안먹는데 먹어야되나…? 과일은 당 많아서 건강에 안좋다고 생각햇는데 비타민은 따로 먹고