[스크랩] [흥미돋]번아웃이 왔을 때 의외로 가장 빠르고 적극적인 해결방법

출처: https://theqoo.net/square/4007577352

하지만 의외로 번아웃 걸린 사람들이

가장 많이 하는 해소 방법은

취미 가지기, 여행 가기라고 함

정신과 의사가 말하길

그건 가장 소극적인 대처라고 했음

가장 적극적인 대처는 '쉬는 것'

ㅇㅈ... 나 주7인데
저번주 주말이 쉬게 되서 평일회사 연차 붙여서 쭉 4일 쉬었거든...? 와..... 웃고다녀 ㅋㅋㅋ 회사갈때도 웃고 ㅋㅋㅋㅋ 다들 표정이 왜키 좋녜... 쉬는거 짱이더라...

일하느라 잠도못자도 면역력 떨어졋는지 너무아파서 당일연차쓰고 잤다깼다 잤다깼다 반복 + 병원갔다가 또 자고 수액맞고 폰보고 쉬고 자고 그랫거든..
그랫더니 몸말고도 정신적으로도 훨 더 좋아짐..진짜 쉬는게 중요한거같아 ㅠ또 본가가서 엄빠랑 고양이보고 힐링만하고 올때듀 다름...

그러다 정병와서 1년반 날림..

내가 몰라서... 안 하는 줄 알아.....?

한국에서그개되나ㅜ