[흥미돋]오늘자 놀뭐 스피닝 하고 난 직후 주우재 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바들바들바들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




자매품 둔탁한 걸음마

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫날 얼마나 열심히 타면 횡문머시기가 걸리는거야? 의지가 대단하다. 몸이 안따라줘서 못타겠던데. 나는 쉬엄쉬엄타가가 점점 체력붙고 재미들려서 일년넘게 주5일 타는 중. 다리근육 많이 붙어서 다리모양이 달라졌어

헉 위험한거였네..

스피닝 자기 체력 모르고 하란대로 다 따라하고 무리하면 진짜 큰일나더라

운동신경없고 체력약하면 하면 안될듯? 난 너무 재밌었고 특히 뱃살에 효과있어서 꾸준히 하고싶음 ㅋㅋㅋ

난 2주차때 고관절 삐고 3주 쉬었다 3일타고 발목나감. 초보라 무리하지 말라더니 발만 따라 굴렀는데 다들 고인물이고 강사도 흥분했는지 나 지목하고 업!업!...ㅅㅂ 헬스장 6개월 끊었는데 나머지 날렸고 체외충격파 비용이 더나옴ㅎ...