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도탁스 (DOTAX)
댓글 50
댓글 리스트-
작성시간 26.08.20 하루에 신타기준 밥수저로 한스푼정도는 완전 무난하겟지? 두스쿱도 괜히 불안해서 한스쿱만 떠먹는데
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작성시간 26.08.20 여자들은 괜찮지않을까? 남자들은 단백질 150~200g먹는사람들도 있던데 그런사람들일듯
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작성시간 26.08.20 이거 음모론이잖아 단백질 절대 지켜
밑에 증거라고 첨부된 기사 자체가 억까임 -
작성시간 26.08.20 하루에 한번 정도는 괜찮겟지?🥹
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작성시간 26.08.21 걱정되면 닭가슴살이나 고기를 주로드시고 못드시면 쉐이크 먹는게 제일나음
운동안하고 쉐이크로 식사대체하는게 제일 안좋고 식사는 다먹고(영양소) 쉐이크는 간식으로먹어 난 운동전에 식사하면 몸이무거워서 단쉐하나 때리고감