[스크랩] [흥미돋]운동을 매일 하면 오히려 안 좋은 이유

어제 가고 오늘 귀찮아서 안 갔는데 야르~

ㅎㅎ 이제 4일째 땅끄부부거 할차례인데 그럼 쉬어야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ ㅈㄴ힘듬 (그래봤자 20붕도안됨ㅎㅎ)

매일 러닝하는데 쩝

운동 중독이라 계속했는데 이제 피곤함ㅠㅠ

땀흘리는 운동이라는게 유산소 말하는걸까? 고강도 일까? 마라톤 준비랑 수영 같이 하는데.. 수영은 땀 안 흘리잖어… ㅠㅠ