[스크랩] [흥미돋]요즘 많이 보인다는 전방경사 자세.jpg

정상 / 비정상

골반전방경사


몸매 좋아보이려고 뒤쪽으로 엉덩이 내미는 자세
허리 아작나는 지름길이라고함
척추 꺾이면 완벽하게는 못 되돌린다고 ㅠㅠㅠ







ㅊㅊ 웃대http://m.humoruniv.com/board/read.html?table=pds&pg=2&number=903027

장요근 스트레칭 자주하자....

배나오면서 전방경사된 듯...ㅠㅠ

ㅅㅂ ㅠㅠ 나 이거 때문에 정형외과 자주 가는데 체형이 원래 그렇대 운동으로 잡아줘야함

선출인데 기본자세 때문에 은퇴후 얻은건 전방경사 ㅠㅠ 몸매가좋아보인다니 전혀...오히려 배가 더 부각되고 암턴 힘듭니다

서서 일하는 직업인데 다리아파서 앞에 좀 기대는게 습관되서 전방경사옴...ㅠㅠ 필테하고 엄청 나아졌어