[스크랩] [흥미돋]"와! 이건 진짜다"...허벅지 앞쪽살, 뱃살 '부들부들'

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"와! 이건 진짜다"...허벅지 앞쪽살, 뱃살 '부들부들'

와 뭐지 힘든데 뭔가 시원한느낌도드네

또 북마크만 하겠지만 그래도...

잘못하면 허리 쓰기 좋은 동작이겠다 힘들면 바로 그만둬야하는 동작임

두꺼운 매트 깔고해도 배에 힘 들어가기전에 무릎이 더 아파서 못넘어가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

침대 위에서 해도 될가요,,