[흥미돋]근데 불안높은사람들은 ㄹㅇ유산소해야하는거같아

[빠루리]

출처: https://instiz.net/name_enter/100567963

[새우왕만두]

ㅁㅈ 슬로우 러닝 종종 하는디 좋아 가장 효과본 건 수영인데 귀찮아서 글치 다녀오면 릴렉스 미쳤음

[맑라]

뛰다가 족저근막염생겼어요샤갈ㅜ

[둬둬]

아 난 수영 잡생각 엄청 나더라..

[김꾸뿌]

수영이랑 요가하니까 사람이 확실히 안정됨..나한텐 이 두개가 잘맞는듯

[박박디라라다죠]

나는 평소에 별생각없는데 유독 요가나 유산소하면 잡생각 레전드 상황극까지 나옴 특히 요가 마지막에 누워있을때.. 웨이트 하면서부터는 무게치고 딱 몇개했는지 세고 다음순서 생각하는게 잘맞더라 이거저거 많이 시도해보는게 좋음