[스크랩] [흥미돋]뱃살 찌는 음식 원탑.jpg

갈아서 만든 정제탄수화물 (설탕, 밀가루, 쌀가루, 미숫가루등)

소화 흡수 속도가 굉장히 빠르기 때문에 뱃살로 쉽게 저장됨

다이어트할때 빵, 떡, 면을 주의해야하는 이유