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작성자영원히기억.,.! 작성시간 26.10.13 나 운동 절대 무리하게 안하고 설렁설렁하는데, 여름에 (한여름아님) 저녁 8시 넘어서 러닝하다가 쓰러질뻔해서 집에옴 ㅠㅠ 나 1킬로 정도 밖에 안뛰는데도 그러더라 ㅠ 그날 몸 상태 이런게 운동할때 중요한듯! 그 후로 이제 러닝은 안하고 그냥 가볍게 운동함!
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작성자내고향 사랑하는 광주광역시 작성시간 26.10.13 여기서 말하는 고강도는 심장,맥박 ㅈㄴ 뛰고 옆사람이랑 대화불가능한 수준
적당한 운동은 당연히 몸에좋지..ㅋㅋㅋ -
작성자똘이 작성시간 26.10.13 잠까지 줄이면서 운동하는 사람들 진짜 대단쓰 졸리면 먹는것도 귀찬ㄹ던데
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작성자디스이즈럭키걸 작성시간 26.10.13 아침 러닝 진짜 유난히 힘들어…
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작성자두바이쫀득찹쌀떡 작성시간 26.10.15 뭐든 적당히..