[기타]마라톤=사실 건강한 운동은 아님

[월북리더기]

출처: 유튜브
https://youtu.be/QnCbvIbKC_c?si=hRzmvp2fHboAHl8G

 

댓글 긁어옴

운동을 하지말자 x
과하게 하지말자 o

러닝 자체는 아주 좋은 운동이지만
기록집착 버리고 자기 몸 상태 체크 잘 해가면서 건강하게 운동 했으면 좋겠음

[작란도심한량반]

어떤 운동이던 과유불급

[가위장]

딱 3km가 젤 적당한거같아

[새세새새새세새]

5키로 넘게 뛰면 난 너무 힘들더라
역시 5키로가 건강달리기..

[Lucky girl.]

과유불급이란 말이 딱이네
뭐든 적당해야하구나

[랍에]

난 5키로도 무리야,, 3키로가 딱 맞아ㅎ