[흥미돋]말린 어깨는 팔을 돌려서 펴는게 아닙니다

[피기뱅크]

출처: 여성시대 (피기뱅크)
https://youtu.be/ZmqHeSdYTQ8?si=3VTb8JcbJMJF_lFG

영상에서는 세 가지 동작 알려주는데 첫 번째 동작 너무 시원해서 같이 알자고 가져왔어!

Step 1.

Step 2.

Step 3.

[로이자사]

집 ㄷ가서 해야지

[넴몸빔]

진짜할께

[닉수젇ㅇ]

북마크

[감자왕맛도리]

시원하다

[푸드케이크]

한다 진짜류..