5km가 건강달리기인 이유 작성시간26.11.01| 조회수47342| 댓글 49 본문 목록 댓글 리스트 작성시간26.11.01 5키로도 존나 힘들어 러닝대회해봤는데 죽을거같더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 ㅇㅈ 한창 살빼기+런닝에빠질때 총 트랙 2km짜리 5바퀴려 10km 뛰엇는데 한바퀴는 뛰고 한바퀴는 걷고 해가지고 따지고보면 뛰는건 5km정도 뛴건데 딱좋고 살도 잘빠지고 좋앗음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅅㅂ 맞음 10k부터는 뛰고 나면 몸 어디 하나는 꼭 고장남;;; 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 걸음수로 따지면 6천에서 7천이래 이정도면 적당히 좋긴하다 2만보 3만보 걸으면 발 빠개지니까 5천키로면 뛰는거로 치면 운동되고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 난 3키로도 힘든데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 관절 발목 아껴.. 지금은 괜찮아도 나중은 모른다내요.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 난 3키로도 개힘들고 이틀에 한 번 하는 것도 하기 싫어서 내 자신과 싸움ㅎ… 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 매일 5키로 올해 초부터 유지중인데 5키로 넘어가는 순간부터 다리 아픔 30분 5키로도 매일 유지는 힘들고 35~40분 가볍게 5키로 매일이 나에게 맞다는걸 알게됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 3도 안쉬면 개힘든데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 하 근데 너무 짧은데 5키로는 이제 땀도잘안남...ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 러닝머신도 4km밖에 못하는데... ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 ㄹㅇ 난 10까진 괜찮은데 하프 뛰고나면 다리가 너무너무너무 아픔.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 10키로 뛸때마다 정형외과가서 주사맞고 물리치료받음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 3키로 정도가 딱 행복하고 기분 싹 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 어케뛰어 ㅁㅊ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 초보기준으로 5키로면 한 45분 뛰어야하네 이것도 대단타;; 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 10키로 뛰고 집오면 무조건 자야함 몸이 지쳐서 너무 피로해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 뛰는거면 4키로가 딱 좋음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 진짜 3~6키로정도 뛰는게 젤 괜찮고 7~8키로부터 몸에 무리가는거 느껴짐...ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.11.01 난 3키로 인터벌이 딱 좋더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 다음 목록이 없습니다.
