출처: https://youtu.be/8zBE7CKOmp0?si=idwf0ecdCiBpRPvo&utm_source=ZTQxO
나트륨, 칼륨수치 정상인 사람은
물 많이 마시면 오히려 몸에 안좋대
내몸에 물이 부족하구나 신호가 생기면 먹으면 되고
꼭 2리터가 아니더라도 정상인데 매일 1리터 이런식으로 마시는것도 과해질수 있다함
+) 그.. 짜게 먹으라는 얘기가 아니라…
정상인 사람은 뭐든 과하게 먹지 말라는 얘기입니다🙃
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간