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[스크랩] [흥미돋]불안하고 우울할 때 러닝을 해야 하는 이유

작성자Salt and Light|작성시간26.11.10|조회수8,976 목록 댓글 5

출처: https://theqoo.net/square/3974272889

항우울제 복용이랑 비슷한 효과가 나옴

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자조아! | 작성시간 26.11.10 달려야겠다ㅠ
  • 작성자민감반응청년 | 작성시간 26.11.10 뛰거깊다... 기침언제나으
  • 작성자kiiaa | 작성시간 26.11.10 달린다 ㄹㅇ 달릴거야 나도
  • 작성자내가해냄냄 | 작성시간 26.11.10 와 항우울제 치료보다..10분 중강도로도 즐거움과 각성수준이 저렇게 차이나ㅕㄴ 대박이다
    지금 딱 좋으니 시작해야겟다
  • 작성자퓨와 | 작성시간 26.11.11 나도 우울증 진짜 극도로 심할때 엄청 더운 여름인데도 햇빛 받으면서 뛰니까 도파민 나오고 살 것 같았음
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